TOPFIT MIT BUSINESS YOGA IN IHREN RÄUMEN ODER ONLINE

Ich biete eine Vielzahl an Yoga Stilen an, welche Ihren Angestellten den Arbeitsalltag erleichtern, zur Stressreduktion beitragen und so gesundheitsfördernd wirken. Yoga steigert die Produktivität, fördert ein positives Arbeitsklima und beugt körperlichen Beschwerden vor. So können Ausfallzeiten von Mitarbeitern verringert werden und Ihre Firma wird durch dieses Angebot für potentielle Mitarbeiter noch attraktiver.

Die Business Yoga Kurse können vor Ort oder Online über Zoom stattfinden, so wie es für Sie und Ihre Mitarbeiter am Einfachsten ist. Die Kurse finden am besten mit höchstens 10 Personen statt, damit jeder Einzelne der Gruppe gut sehen und gehört werden kann. Ich möchte jedem Hilfestellung geben können und so jedem die Aufmerksamkeit zu Teil werden lassen können, die er/sie sich wünscht. Zusätzlich kann ich so natürlich besser auf die verschiedenen Probleme der Einzelnen eingehen und meine Kurse dementsprechend anpassen.

Wie sieht eine Stunde aus?

Die Yoga Einheit findet entweder Morgens vor der Arbeit, in der Lunchpause oder Nachmittags als kleines Pick-me-up statt, dauert 60 Minuten und beginnt meist mit einer kurzen Meditationseinheit, gefolgt von einem Yoga Flow und wir schließen mit 15 Yin Yoga um nach dem aktiven Teil wieder etwas herunterzufahren.

Die Einführung von Business Yoga in Ihrem Unternehmen kann eine Reihe von Vorteilen bieten. Durch regelmäßige Yoga Stunden können Mitarbeiter Stress reduzieren, ihre Konzentration verbessern und ihre körperliche Gesundheit fördern. Dies trägt dazu bei, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und kann zu einer gesteigerten Produktivität und Arbeitszufriedenheit führen. Business Yoga kann auch das Teamgefühl stärken, indem es eine gemeinsame Aktivität bietet, die die Mitarbeiter näher zusammenbringt. Darüber hinaus zeigt die Unterstützung von Gesundheitsinitiativen wie Yoga, dass das Unternehmen sich um das Wohl seiner Mitarbeiter kümmert, was die Mitarbeiterbindung und das Image des Unternehmens positiv beeinflussen kann.

Fünf Gründe, warum Sie Yoga in Ihrer Firma anbieten sollten

1. Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens ihrer Mitarbeiter
2. Stressabbau für überarbeitete Mitarbeiter
3. Stärkung des Immunsystems
4. Stabilisierung der Zusammenarbeit der Mitarbeiter
5. Verbesserung der Konzentration und Leistungsfähigkeit